.
با علائم تروما آشنا بشیم! 🤔
👈 هر فرد روش متفاوتی برای پاسخ دادن به تروما داره و ممکنه واکنش های فیزیکی و روانی مختلفی رو بروز بده.
👌ما در این پست به متداول ترین علائم و واکنش های افراد در زمان ابتلا به تروما ( روان زخم) اشاره می کنیم:
❇️ علائم روانی و احساسی
شوک و انکار
پریشانی ذهن
از دست دادن تمرکز
خشم تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو
اضطراب و ترس
احساس گناه شرم و خود سر زنشگری
دور شدن از دیگران و انزوای اجتماعی
احساس غم یا بی پچناهی
کرختی و نداشتن انرژی ذهنی
احساس اینکه کسی شما رو درک نمیکنه
و یا گاهی اوقات داشتن افکار خودکشی…
❇️ علائم فیزیکی تروما
آسیب روانی شدید یا تروما علاوه بر اثرات روانی، روی جسم فرد هم میتونه تاثیر بذاره. بعضی از این علائم جسمی این موارد می تونه باشه:
بی خوابی
دیدن کابوس شبانه و با وحشت از خواب پریدن
خستگی مفرط
سر درد
ضربان قلب شدید
اضطراب و بی قراری
درد جسمی
گرفتگی عضلات
💥 اگر هر کدوم از علائم روانی یا فیزیکی رو دارید با همکاران ما در واحد مشاوره و روانشناسی تماس بگیرید.
✅ روابط عمومی انجمن احیاء ارزش ها
گروه واتساپ:
اینستاگرام:
شماره تماس:
📞۰۲۱۶۶۹۳۵۵۳۳